Menjaga Kesehatan Selama Puasa Ramadan di Era Digital

Memantau kesehatan secara digital

Apa saja sih yang bisa kita lakukan untuk memantau kesehatan selama puasa? 

Di era digital seperti sekarang, kita bisa banget memanfaatkan internet untuk menjaga dan memantau kondisi tubuh agar tetap sehat selama berpuasa. Kita dapat mengakses berbagai platform online, baik website maupun aplikasi yang dapat mendukung untuk tujuan tersebut. 

Peran internet dalam membantu tetap sehat selama berpuasa

Contoh pemanfaatan internet untuk mendukung kesehatan selama puasa Ramadan antara lain:  

1. Mengakses website atau aplikasi yang memuat konten pengetahuan seputar kesehatan dan tips-tips menjaga kesehatan saat puasa Ramadan. 

2. Menggunakan layanan konsultasi dokter secara online untuk berkonsultasi terkait kesehatan selama berpuasa. 

Saat ini sudah banyak layanan telemedicine yang mempermudah kita mengakses berbagai layanan kesehatan secara daring. Kita dapat memanfaatkan layanan ini salah satunya untuk berkonsultasi dengan dokter tanpa harus bertatap muka, tanpa harus ribet datang langsung ke klinik dan mengantre. Bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, layanan dokter online sangat membantu untuk mengkonsultasikan kondisi kesehatannya dalam kaitannya dengan puasa Ramadan. 

konsultasi dokter online

3. Menggunakan gadget atau aplikasi hp yang membantu memantau kondisi kesehatan tubuh selama berpuasa. 

Memantau kondisi kesehatan tubuh secara digital dapat dilakukan dengan bantuan alat pelacak kesehatan (health tracking) seperti smartwatch. Smartwatch memiliki fitur-fitur untuk memantau kondisi tubuh penggunanya, seperti detak jantung, dsb. Smartwatch hadir dalam berbagai merek dan bentuk desain yang fashionable, dengan detail spek masing-masing seperti yang bisa dilihat di web review gadget. 

Memantau kondisi kesehatan tubuh selama puasa juga dapat dilakukan dengan bantuan aplikasi smartphone. Berbagai aplikasi kesehatan yang dapat digunakan untuk tujuan ini misalnya Halodoc, SehatQ, Alodokter, dsb. 

4. Menggunakan aplikasi-aplikasi yang dapat membantu ibadah puasa Ramadan. 

Beberapa aplikasi non kesehatan dapat secara tak langsung turut membantu menjaga puasa tetap sehat selama bulan Ramadan. Misalnya: 

  • Aplikasi dengan fitur jadwal imsakiyah yang dapat membantu kita sahur & buka puasa on time (terutama sahur, sih, jangan sampai skip karena gak bangun sahur ya, hehe). 
  • Aplikasi belanja grocery & makanan online yang membantu persediaan bahan makanan untuk sahur dan buka (untuk yang gak sempat belanja langsung. Walaupun tetep, lebih baik masak sendiri :)). 
  • Aplikasi bacaan, podcast, & streaming konten ceramah yang menambah wawasan keimanan dan menyejukkan hati. Kalau ini sih aplikasi yang bermanfaat membantu asupan makanan untuk jiwa dan menjaga kesehatan mental.    

Nah, ternyata banyak ya manfaat internet untuk membantu memantau kesehatan kita di bulan Ramadan. Untuk bisa mengakses semua itu, tentunya butuh internet yang cepat dan stabil. Kita bisa mengandalkan Provider Internet IndiHome yang menyediakan layanan akses internet dengan kecepatan hingga 300Mbps. Mengapa IndiHome? Karena layanan internet IndiHome dari Telkom Indonesia tidak hanya cepat dan stabil, tetapi juga memiliki jangkauan yang sangat luas di seluruh pelosok daerah. 

Dengan berbekal jaringan internet yang lancar, kita bisa memanfaatkan internet dan teknologi untuk membantu kita tetap sehat dan fit selama berpuasa. 

Baca juga : 

Komentar

Posting Komentar

Tinggalkan jejakmu kala mampir di sini

Popular Posts

Mencapai Impian dalam Mengelola Keuangan Secara Efektif dan Efisien

Gambar
Mencapai impian finansial merupakan tujuan yang diidam-idamkan oleh banyak orang. Namun, tak semua orang berhasil mencapainya karena berbagai faktor seperti pengeluaran yang tidak terkontrol atau kurangnya pengetahuan tentang pengelolaan keuangan yang tepat. Dalam mengelola keuangan, diperlukan kesadaran dan disiplin dalam pengeluaran serta investasi. Tanpa kedua hal tersebut, pencapaian impian finansial akan sulit dicapai. Tips Mencapai Impian Dalam Mengelola Keuangan Mengelola keuangan dengan baik adalah kunci untuk mencapai impian finansial. Namun, seringkali kita kesulitan mengelola keuangan karena berbagai faktor seperti pengeluaran yang tidak terkontrol atau kurangnya pengetahuan tentang pengelolaan keuangan yang tepat. Untuk itu, yuk simak tips berikut. 1. Menentukan Tujuan Keuangan yang Jelas Langkah pertama dalam mencapai impian finansial adalah menentukan tujuan keuangan yang jelas. Tujuan tersebut dapat berupa membeli rumah , mempersiapkan dana pensiun, atau membayar hutang
Baca selengkapnya

Mozaik Bandung: Liburan yang Kacau & Jalan Panjang ke Pondok Hijau

Gambar
Mozaik Bandung: Liburan yang Kacau & Jalan Panjang ke Pondok Hijau Aku bukanlah orang Bandung. Kota ini bukanlah kota impianku sewaktu dulu aku hendak merantau untuk kuliah. Saat itu aku tak tahu, bahwa 11 tahun kemudian, saat ini, aku masih berada di kota ini, dan ia telah menjadi rumah. Yah, meski bertahun-tahun tinggal di Bandung ini bertitel sebagai anak kos :D. Kini aku tahu, bahwa aku termasuk ke dalam lingkaran mereka yang datang ke Bandung, jatuh cinta padanya, dan enggan pergi lagi darinya *Tsaahh… Bandung bagiku... by Pidi Baiq Bertahun tinggal di Bandung, jejak kenangan yang ditorehkannya dalam cerita kehidupanku tentu tak terhitung. Jika aku harus menceritakan sebuah kenangan tak terlupakan tentang Bandung, hm… Terlalu banyak malah bingung. Baiknya kuceritakan sebuah kenangan yang masih segar di ingatan tentang sebuah perjalanan. Cerita ini bertanggal 26 Desember 2015, di suatu hari sabtu long weekend, dalam suasana liburan pasca natal jelang tahun baru.
Baca selengkapnya

Manfaat Penggunaan Aplikasi Keuangan bagi Pribadi Anda

Gambar
Di era digital seperti saat ini, mengelola keuangan pribadi tidak hanya dapat dilakukan secara manual melalui catatan buku atau lembar excel di komputer. Saat ini, dengan adanya aplikasi keuangan tersedia di berbagai platform mobile dan web, pengelolaan keuangan menjadi lebih mudah dan efektif. Artikel ini akan membahas manfaat penggunaan aplikasi keuangan bagi pribadi Anda serta jenis-jenis aplikasi keuangan berdasarkan fungsi dan manfaatnya. Mengapa Aplikasi Keuangan Penting untuk Dimiliki oleh Pribadi Seiring dengan meningkatnya kompleksitas pengelolaan keuangan pribadi, aplikasi keuangan dapat menjadi solusi untuk mengatur keuangan dengan lebih efektif. Beberapa alasan mengapa aplikasi keuangan penting untuk dimiliki oleh pribadi adalah: Memudahkan dan mempercepat proses pencatatan transaksi keuangan sehari-hari. Menyediakan data keuangan secara real time yang dapat diakses kapan saja dan di mana saja. Mempermudah pembuatan anggaran dan perencanaan keuangan jangka panjang. Memberik
Baca selengkapnya