Manfaat Energy Drink untuk Tingkatkan Energi & Konsentrasi
Tubuh memerlukan energi untuk beraktivitas sehari-hari. Sebagai sumber energi bagi tubuh untuk beraktivitas, memerhatikan asupan nutrisi harian itu sangat penting. Kita perlu memastikan tubuh tidak kekurangan sumber energi yang diperlukan. Umumnya pria dewasa membutuhkan 2500 kalori per harinya, sedangkan perempuan dewasa membutuhkan 2000 kalori per hari. Namun, kebutuhan energi setiap orang itu berbeda-beda, tergantung pada usia, gaya hidup, serta ukuran badan masing-masing. Semakin banyak aktivitas, semakin tinggi kebutuhan energinya. Energi tersebut diperoleh dari asupan gizi yang berasal dari makanan maupun suplemen. Salah satu bentuk suplemen kesehatan yang lazim dikonsumsi untuk meningkatkan energi yaitu energy drink (minuman energi). Minuman energi biasanya mengandung nutrisi yang diperlukan sebagai energy booster. Selain bermanfaat untuk membantu menjaga stamina, mengonsumsi energy drink juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, lho. Manfaat energy drink dalam membantu men